Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 95,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Шарлотка. Mittagessen: Огурец, Брокколи, Кофе с Молоком, Яйцо. Abendessen: 365 Дней Кола, Макдоналдс Гляссе, Кофе с Молоком, Творог 5%, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding , Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leksandra_'s Gewichtsverlauf
|