|
сегодняшний вес ставить нет смысла, так как вчера был ДР, не могу сказать, что прям " объелась всего" , но количество КК конечно было намного больше обычной дневной нормы)) алкоголь не пью вообще поэтому " отвела душу" на тортике)), сегодня ограничу себя и вперед на велотренажер)) всем хорошего солнечного денечка и удачи во всем! 🌼🌼🌼
|
64 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 85,60g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 49,89g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сады Придонья Пюре Яблоко, Кофе. Mittagessen: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Магнит Куриный Фарш, Мясо по-Французски. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Сливки 10%, Янтарь Сыр Колбасный. mehr...
|
|
1836 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 56 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|