Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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107 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 80,76g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 56,12g.
Frühstück: Dardanel Ton Klasik, Marul, Kırmızı Domates, Salatalık. Abendessen: Ekmecik Köy Ekmeği, Tukaş Domates ve Biber Salçası, Ayçiçek Yağı, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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 Kommentare
Cenk epeydir ortada yoksun sağlıklı beslenip rejime devam ediyor musun
13 Okt 20 vom Mitglied: GÛL XEVİER
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Cenk halâ yoksun 🧐 keşke vazgeçmesen 😔
31 Okt 20 vom Mitglied: GÛL XEVİER
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