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Hehe, wat valt dat goed mee na m’n cheatdag gisteren! Inclusief kaneel broodjes en pindakaas en chocolade en véél pasta met meerdere glazen wijn 😅🤤
Vanaf nu ga ik me iets minder vaak wegen. Zit onder m’n streefdoel, het is nu de bedoeling te stabiliseren en niet verder af te vallen. 🤞
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54,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 75,25g | Eiw: 120,79g | Kohlh: 53,32g.
Frühstück: Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Biaform Provital, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur. Mittagessen: Dodoni Feta, Tastybasics Brood, Delhaize Kerstomaatjes, Avocado. Abendessen: Dodoni Feta, Mama Lupe's Tortilla, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. Snacks/Sonstiges: Reese's Sugar Free Miniature Cups, Campina Verse Kaas Mager, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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