Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 261,27g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Яблоко Семеринка, Банан, АХА Овсяные Хлопья Цельно-Зерновые (АХА). Mittagessen: Комо Сыр Кантри, Комгалком Хлебцы с Луком, Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Nescafe Стик 3 в 1 Xtra Strong. Abendessen: Nescafe Стик 3 в 1 Xtra Strong, Творожная Масса ТМ Столица Вкуса 23% с Изюмом. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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andreew_youtube's Gewichtsverlauf
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