Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 21,71g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 108,77g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Творог 2%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Персики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Капучино (Обезжиренное), Банан. Abendessen: Шпинат, Помидоры, Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Персики. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|