Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 82,01g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, Pawpaw. Mittagessen: Tripe, Iwisa Braaipap. Abendessen: Ocean Basket OB Fish and Chips, Prawns. Snacks/Sonstiges: Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, Niknaks Original Cheese. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Shubisweightjourney's Gewichtsverlauf
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