Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 95,68g.
Frühstück: Canela, Qualy Margarina Cremosa, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Maratá Café Solúvel Granulado Tradicional , Italac Leite em Pó Integral, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. Snacks/Sonstiges: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aveia em Flocos, Banana, New Millen Whey Protein Complex. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Camis DJES's Gewichtsverlauf
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