Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
54,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 27,64g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 137,83g.
Frühstück: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Tahin, Everyday Havermout. Mittagessen: Delhaize Augurken Zoet-Zuur, Mosterd, Mayonaise, Kool. Abendessen: Boni Griekse Yoghurt 0%, Komkommer (Geschild), Aldi Kippenborstfilet. Snacks/Sonstiges: Dadel, Boni Griekse Yoghurt 0%, Abrikozen, Everyday Magere Melk. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|