Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 144,66g | Kohlh: 181,36g.
Frühstück: Banana Prata, Nescau Nescau Ball, Panco Pão Zero Panco, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Melitta Café sem Açúcar, Linea Adoçante Stevia 100%. Mittagessen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Linea Adoçante, Sadia Filé de Peito de Frango, Panco Pão Zero Panco, Bonare Ketchup Zero, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Melitta Café sem Açúcar. Snacks/Sonstiges: Linea Adoçante Stevia 100%, Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Da Terrinha Tapioca. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Aguilarofficial_'s Gewichtsverlauf
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