Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 82,11g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 188,53g.
Frühstück: Tymbark Apfel Kirsch, Vollkornbrot, Ei, Rama Rama. Mittagessen: Baresa Serrano-Röllchen mit Frischkäsecreme, Milbona Bayrische Minitorte, Vollkornbrot. Abendessen: Milbona Original Griechischer Feta, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), TiP Gemüsemais, Florette Feldsalat , Snack Day Tortilla Wrap. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Isa_0407's Gewichtsverlauf
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