Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 30,15g | Kohlh: 76,56g.
Frühstück: Tereyağı, Domatesler, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Abendessen: Berrak Acı Biber Turşusu , Çoban Salatası, Fırında Patates, Izgara Tavuk, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Havuç Topları. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ayseabat's Gewichtsverlauf
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