melidawiradz's Notizen, 01 Okt 20

lumayan
58,4 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2020:
1233 kcal Fett: 54,77g | Eiw: 30,59g | Kohlh: 164,06g.   Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Tahu Bacem. Abendessen: BonCabe Boncabe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, TPS Food Mie Kremezz, Garuda Pilus BBQ, Seblak, Gangsar Kacang Atom, Kacang Rebus, Pepaya, Pisang. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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melidawiradz's Gewichtsverlauf


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