Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2013
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122,0 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4311 kcal
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Fett: 259,45g | Eiw: 138,60g | Kohlh: 401,22g.
Frühstück: Cheese Pizza, Bagel, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Mittagessen: Olive Oil, Red Onions, Tomatoes, Greek Olives, Feta Cheese, Wienerschnitzel Original Chicago Dog on a Standard Bun, Coca-Cola Diet Coke. Abendessen: Blue Cheese, Red Robin Side Salad, Red Lobster Bloody Mary, Romano's Macaroni Grill Eggplant Parmesan (Dinner), Olive Oil, Carino's Italian Restaurant Bruschetta Bread, Carino's Italian Restaurant Bread. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Goldenberg's Peanut Chews, Coca-Cola Diet Coke. mehr...
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4990 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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