Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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60 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 151,94g.
Frühstück: Miel, Jumbo Pasas Rubias, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quaker Avena Instantánea, Té (Infusión). Mittagessen: Chef Aceite Maravilla, Tomates, Lechuga, Habas, La Crianza Meat Free Burger, Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Basmati (Cocido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Queso Provolone, Té (Infusión), Cebollin, Zanahoria, Zapallo Italiano. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Trencito. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 9 Minuten, Cardio - 17 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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vale chavez's Gewichtsverlauf
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