Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 16,75g.
Frühstück: Açúcar. Mittagessen: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pati_jacob's Gewichtsverlauf
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