Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 51,91g | Eiw: 141,03g | Kohlh: 289,92g.
Frühstück: Fit & Easy Mix Sałat Party, Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Bakalland Słonecznik Łuskany, Sos Czosnkowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Mittagessen: Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Banan, Łaciate Mleko 0,5%, Zott Jogurt Naturalny. Abendessen: Pastani Makaron Tagliatelle, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Vital Fresh Szpinak Baby, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Sonstiges: Lidl Bułka Fitness, Jajko na Twardo, Szczypiorek, Ogórki Konserwowe, Winiary Majonez Lekki, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Fitness, Danone Activia Wiśnia . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Antmar2's Gewichtsverlauf
|