Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
97,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 44,39g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Куриный Бульон, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Куриные Котлеты, Куриный Бульон, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Abendessen: Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольгун 1's Gewichtsverlauf
|