Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 91,48g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 281,26g.
Frühstück: Costa Galletas de Agua Line, Naranjas, ARAMA ARTROSOME C+D, Banano, Mate. Mittagessen: Café, Empanada de Pino, Vino Merlot, Trendy Barquillos, Trendy Helado de Leche Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips. Abendessen: Lider Kuchen de Manzana, Mate. Snacks/Sonstiges: Almendras, Jumbo Pasas Rubias. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Galper2000's Gewichtsverlauf
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