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My weight stayed the same this week. OK. My WW meeting was Thursday.
According to their numbers I reached my 10%. :)
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69,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 16,56g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 209,11g.
Frühstück: Tea (Brewed), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Boiled Egg. Mittagessen: Fat Free Raspberry Vinaigrette, Chunk Light Tuna in Water, Lettuce. Abendessen: Kroger carbmaster yogurt, Designer Whey Aria Women's Protein, can pineapple, banana. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pretzel Crisps - Original, Celery, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Cherry Tomatoes, baby carrots, Cucumber (with Peel). mehr...
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3730 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, hooping - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wow, great job! You don't have much left to lose so it may come off slooooowly.
19 Aug 13 vom Mitglied: Suzi161
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Yes it is. I had lost some before joining WW with SIL and joining FS.
19 Aug 13 vom Mitglied: PinkRose88
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19 Aug 13 vom Mitglied: drose1
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PinkRose88's Gewichtsverlauf
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