Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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77 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 67,19g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 103,91g.
Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Сыр Колбасный, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Пирожное, Roshen Конфета Лещина, Хлеб Цельнозерновой, Алан Колбаса Сервелат. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ffdstdsvvx85's Gewichtsverlauf
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