Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 12,77g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 44,55g.
Frühstück: 卵, 鶏そぼろ, はごろもフーズ シーチキン水煮, 玄米ごはん. Snacks/Sonstiges: DNS BCAA , バルクスポーツ EAA (レモン). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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tarakotsu's Gewichtsverlauf
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