Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 131,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет с Сыром. Mittagessen: Плов с Говядиной, Майонез, Красные Помидоры. Abendessen: Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье ПП. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Жаилганова's Gewichtsverlauf
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