Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 60,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 37,50g | Eiw: 131,16g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Смак Хлеб Бородинский. Mittagessen: Квашеная Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Abendessen: Финик, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Яблочный Пирог, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Минтай, Манго. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|