Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: 오뚜기 맛있는 북어국, Kewpie Japanese Mayonnaise, Sugar, Chinese Rousong Meat Floss, Vietnamese Sausage, Submarine Hoagie Roll. Mittagessen: Beef Tendon, Beef Tripe, Beef Broth (Home Recipe), Soy Sauce, Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Hot Chili Pepper, น้ำพริกมะขามสด, White Rice (Long-Grain, Cooked). Abendessen: Hot Chili Pepper, น้ำพริกมะขามสด, Lime, Tomatoes, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: ขนมครกสิงคโปร์, Happy Chef Fried Vegetarian Tofu , Tomatoes. mehr...
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konstantes Gewicht
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jinny66's Gewichtsverlauf
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