Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
88,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 63,46g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 119,60g.
Frühstück: Творог 5%, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Слобода Майонез, Champion Чернослив без Косточек, Свекла Вареная, Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|