Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 144,11g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Растворимый Кофе (из Порошка), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Бахрушин Сервелат Гурман. Mittagessen: Эклер, Главпродукт Горчица Русская, Гречка Отварная, Глобус Шпикачки по Чешски, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Abendessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Бахрушин Сервелат Гурман, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
02 Okt 20 vom Mitglied: uuuu8uuu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|