Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 232,06g.
Frühstück: Despar Farina di Riso, dm Bio Kokos Mehl, Prozis Whey Protein, Prozis Peanut Butter, Melinda Mela, Le Naturelle Albume d'uovo, Joya Yogurt di Soia Naturale. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Lidl Zucca Delica. Abendessen: Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Sonstiges: Latteria Latte Scremato , Hero Miele , Esselunga Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Despar Farina di Riso, dm Bio Kokos Mehl, Despar Yogurt Greco 0% Vaniglia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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