Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 157,01g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Чай, Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". Snacks/Sonstiges: Go On Батончик с Арахисом и Карамелью, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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