Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2013
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 27,36g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 338,65g.
Frühstück: Pfister Öko-Bauernbrot Dunkel, Gurke (mit Schale), Tomaten. Mittagessen: Pfister Öko-Bauernbrot Dunkel, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Pizza Margherita, Arrabiata, Johannisbeer Schorle, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Hafer-Drink + Calcium, Kaffee. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BioWolf's Gewichtsverlauf
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