Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 66,75g.
Frühstück: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Курица , Маслины, Помидор. Mittagessen: Рагу из Баклажанов, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Слива, Зеленое Яблоко, АТБ Скумбрия Соленая, Магнит Слива, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
леся10100's Gewichtsverlauf
|