Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 40,06g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 191,58g.
Frühstück: Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Макароны с Маслом. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Манник. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
|