Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 53,96g.
Frühstück: Финик, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Творог 5%, Красное Яблоко, Семена Льна. Mittagessen: Vegetus Сосиски Диетические, Фруктово-Ореховая Смесь. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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