Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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118,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 24,13g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 243,24g.
Frühstück: Banana Small, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Egg (Whole) , Egg (Whole) , Egg (Whole) . Abendessen: Apples , Clicks Trimshake Meal Replacement Shake, Bananas , Pineapple . Snacks/Sonstiges: Mini Coconut Biscuits, Blue Ribbon Toaster Brown, Blue Ribbon Toaster Brown. mehr...
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3195 kcal
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Bewegung:
Power Walk - 40 Minuten, light exercise - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Brittsie's Gewichtsverlauf
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