Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 204,19g.
Frühstück: Venchi Cuor di Cacao 75%, Chiquita Banana, Melinda Mela Golden, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Orzo Soffiato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, la Piemontesina Uova. Abendessen: Nutella Biscuits, Milbona Skyrella, Terre d'Italia Canederli Allo Speck Alto Adige IGP, Certossa Pane alla Segale. Snacks/Sonstiges: Enervit Power Sport Protein Bar, Chiquita Banana. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 7 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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#marinella's Gewichtsverlauf
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