Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 105,99g.
Frühstück: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Вкусвилл Семена Конопли Очищенные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка. Mittagessen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Лакомо Моцарелла Фиор Ди Латте, Шпинат, Болгарский Перец. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Хумус, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Юленькã's Gewichtsverlauf
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