Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 184,64g | Kohlh: 163,07g.
Frühstück: Caffè Espresso, Uovo, Miele, Albume d'uovo Cotto, Esselunga Mandorle Sgusciate. Mittagessen: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Gullón Biscotti di Fibra senza Zucchero , Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Mais, Pomodori, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Abendessen: Pomodori, Esselunga Insalata Ricca, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Casa Modena Tacchino Arrosto Libera Mente, Noci. mehr...
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