Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
54,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 19,21g | Eiw: 110,88g | Kohlh: 107,01g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Персики, Простоквашино Творог 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Персики, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Помидоры, Шпинат, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|