Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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69 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 94,58g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 93,80g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Milram Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Brotland Weizenmild. Abendessen: Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Milka Schokolade, Desira Frucht auf Joghurt Himbeere. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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