Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 115,89g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 209,75g.
Frühstück: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillo, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Litoral Fabada Asturiana. Abendessen: Hacendado Mini Nocciola, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), McDonald's Patatas Deluxe (Grandes), McDonald's Big Mac. mehr...
|
|
1136 kcal
|
Bewegung:
Pasos - 15 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LeiteriN1's Gewichtsverlauf
|