Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 90,08g | Kohlh: 273,61g.
Frühstück: Felix Tomatketchup Hot Chili, President Cheddar, Hennings Storform, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Grapes. Mittagessen: Grapes, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Dansukker Florsocker, Alesto Walnuts, Saltå Kvarn Havregryn, Carrots , Maizena Majsstärkelse, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn , Lidl Crownfield Muesli (Luxury Fruit and Nuts), Egg. Abendessen: Eldorado Solrosfrön (Rostade&Saltade), Dalblads Swebar Cocos, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Tomatketchup Hot Chili, Milbona Tilsiter, Egg, Hennings Storform. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnuts, Saltå Kvarn Havregryn, Carrots , Maizena Majsstärkelse, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn , Lidl Crownfield Muesli (Luxury Fruit and Nuts), Egg, Dansukker Florsocker, Skåne Mejerier Mellanmjölk. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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