Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 94,51g | Eiw: 96,49g | Kohlh: 274,41g.
Mittagessen: Empada de Frango, Skinka Skinka Frutas Cítricas. Abendessen: Maionese, Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon, Regina Queijo Coalho Espeto, Copacol Coração de Frango, Feijão Tropeiro. Snacks/Sonstiges: Bom Cacau Chocolate 72% Cacau. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Adriana-Bemfica's Gewichtsverlauf
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