Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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121,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1665 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 169,87g | Kohlh: 98,20g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão Integral Cozido. Abendessen: Wickbold Wrap 100% Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Growth Supplements Creatina. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bruno Alves da Cunha Carvalho's Gewichtsverlauf
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