Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 111,31g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: Mika Farinha de Tapioca, Orégano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Louro Verde Farinha de Chia, Ovo Frito, Sal, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Jiló Cozido, Abobrinha Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Rabanetes. Abendessen: Mel, Morangos, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Sonstiges: Bob's Milk Shake Nuts, Bob's Big Bob, Mel, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Fernanda0512's Gewichtsverlauf
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