Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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114,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 20,86g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 108,54g.
Frühstück: President Creme de Ricota Light , Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Qualitá Palmito Açaí , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Banana Prata, Président Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alex Barcz's Gewichtsverlauf
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