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Estou firme na dieta, é a nossa amiga TPM que chegou. Me sinto um pouco inchada. Vou me pesar novamente quando o ciclo passar!
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89 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 99,76g | Eiw: 182,82g | Kohlh: 16,40g.
Frühstück: Torresminas Torresmo, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Café, Café. Mittagessen: Renata Queijo Parmesão Ralado , Ovo Frito, Carne moida com berinjela. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Contra-filé, Coração de Frango. Snacks/Sonstiges: Café, Torresmo, Café, Castanhas de Caju. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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carina.mara's Gewichtsverlauf
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