Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 189,44g.
Frühstück: Konti Bonjour Classic, Яготинский Сливки 10%, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Яйцо, Arrighi Спагетти Цельнозерновые. Mittagessen: Яготинский Сливки 10%, Лаваш Армянский, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Abendessen: Novus Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Myprotein Whey Isolate, Банан, Яготинский Молоко 2,6%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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