Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 54,35g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 132,47g.
Frühstück: Огурец, Морковь, Капуста, Киндер Пингри, Льняное Масло, Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Альмете Сыр , Яичный Белок, Хлеб Жорнова . Mittagessen: Uncle Ben's Express Thai Sweet Chilli Rice, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Киноа (Вареный), Сливочное Масло, Дорадо, Пастила. Abendessen: Мёд Липа, Малина, Ряженка, Творог. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|