Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 84,19g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 178,24g.
Frühstück: 柿子, 雞蛋羹, 雪花餅. Mittagessen: 哈密瓜, 炒豆芽, 凱撒沙律醬, 魚. Abendessen: 咖喱薯仔, 咖喱牛肉, 炒豆芽, 凱撒沙律醬, 魚. Snacks/Sonstiges: Tarami 白桃蒟蒻啫喱, 雪花餅, 恒香 雙黄白蓮蓉月餅. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, tabata有氧运动 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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