Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 23,09g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Pisang, Energen Rasa Jagung . Mittagessen: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Mayora Super Bubur Rasa Abon Sapi, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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riri.pra's Gewichtsverlauf
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